恢复概览
集中查看睡眠、HRV、压力和训练负荷，快速判断身体是否适合继续推进。
为恢复节奏而设计
衡动不是医疗诊断工具，而是一个帮助你理解身体状态、管理训练和生活节奏的日常工具。
AI 教练
把你的目标、反馈和当天状态结合起来，生成更贴近现实的任务建议。
补剂参考
根据生活方式和恢复状态提供一般健康信息，帮助你更有意识地做选择。
适合正在认真管理身体状态的人
训练、减脂、备赛、熬夜恢复，或只是想知道今天该冲还是该稳。
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每日建议
重要说明
衡动提供健康管理和生活方式参考，不用于医疗诊断、治疗或预防疾病。若你有疾病、用药、怀孕、过敏或特殊健康情况，请咨询医生或专业人士。